Idealny pomysł na śniadanie

To, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia, wiemy już chyba wszyscy ale czy wiesz, że traktowane jest na równi z tym co twoje dziecko zje przed jak i po treningu?

Organizm Twojego dziecka stymuluje ciało do budowania mięśni przez 24 godziny na dobę, a nie tylko wtedy, gdy zdecyduje się pójść na trening. Na szczęście niektóre przekąski mogą dać mu paliwo, którego jego organizm potrzebuje, by wykształcić mięśnie, spalić tłuszcz i zadbać o dobrą formę!

Takiego paliwa, na intensywną aktywność fizyczną powinno dostarczyć mu ½ szklanki ugotowanego ryżu z ½ szklanki domowego mleka migdałowego. Do takiej mieszanki dodaj kilka rodzynek, a całość posyp odrobiną cynamonu i voilà – idealne przedtreningowe danie gotowe!
Smacznego!